妊娠 葉酸サプリ いつから

妊娠希望の人、妊娠した人!いつから葉酸サプリを飲むべき?@葉酸サプリランキング

このページは葉酸サプリをいつから飲むべきなのか?を書いてます。

 

挨拶

 

妊娠したい、妊活中なんだけど、葉酸サプリはいつから飲めばいいの?
妊活から妊娠中におすすめの葉酸サプリも探してる!

 

そんな方の参考になるようにこのページを作りましたので、参考になれば幸いです!

そもそも葉酸サプリはいつから飲めばいいの?

妊活中、妊娠したら葉酸サプリを飲むは必須です!絶対飲むべきです!

 

葉酸サプリは必須

 

妊娠前や妊娠中に葉酸サプリなどの健康補助を摂取することは厚生労働省が推奨してます。
厚生労働省の資料では特に妊娠1カ月以上前から妊娠3か月までの間の健康補助食品(葉酸サプリ)の摂取が推奨、つまり必須と思っていいでしょう。
たぶん、妊娠してから産婦人科に通い続けると葉酸サプリを摂取するようにと言われると思います。
2002年ぐらいから母子手帳にも葉酸サプリの摂取をしましょうみたいなことを記載されているそうです。

 

なので葉酸サプリは「いつから」飲めばいいの?ではなく、葉酸サプリは今すぐ飲んだ方がいいです!が正しい答えかもしれませんね。
ちなみに葉酸の摂取は妊娠3か月以降も必要と言われてます。

 

豆知識ですが・・

 

葉酸は妊娠1ヶ月以上前から3ヶ月までの間に積極的に摂取することが望ましいと推奨されている理由
妊娠1ヶ月以上から3ヶ月までは胎児の細胞分裂がとても活発に行われる期間だそうです、
その時に葉酸を摂取すれば細胞分裂をサポートする働きをするらしく、特に脳や脊髄の基礎となる神経管を作るのが妊娠初期ですから、葉酸は欠かせないものだといえます。
そしてもう1つの理由は、葉酸を摂取することによって、胎児の先天的な異常である神経管閉鎖障害が発生するリスクを下げる効果があるとのこと。
ちなみに調べてたら海外では妊活中、妊娠中に葉酸の摂取に関しては昔から当たり前みたいなものらしいです(汗)

 

妊娠希望(妊活)、妊娠した人におすすめの葉酸サプリをまとめましたのでご参考に!

 

おすすめの葉酸サプリ 1位ベルタ葉酸の特徴

ベルタ葉酸の特徴ですが

・酵母葉酸100%
・厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型葉酸が400μg
・ビタミンミネラルが27種類
・鉄分20mg/日
・カルシウム232mg/日
・野菜21種類&美容成分6種類
・GMP認定指定工場で製造

です。

価格 5980円
評価 評価5
備考 送料タダ。定期コースは「33%オフ」の3980円。
おすすめの葉酸サプリ 1位ベルタ葉酸の総評

葉酸も400μg配合してますし、野菜や美容成分なども文句なしに入ってます。 GMP認定工場で製造されてますので安心です。 サプリの大きさも飲みやすいサイズです。 当日発送宣言をしてますので、すぐ手元に届きます。 葉酸サプリの売上、満足度、人気度第1位を獲得した葉酸サプリです。

おすすめの葉酸サプリ 2位ベジママの特徴

ベジママの特徴は

・葉酸400μg配合
・最近話題のピニトールが260mg配合
・ルイボス50mg
・GMP認定工場で生産

です。

価格 5500円
評価 評価4.5
備考 定期コース初回2750円で2回目以降4680円
おすすめの葉酸サプリ 2位ベジママの総評

最近話題のピニトール配合の葉酸サプリです。
ピニトール配合の葉酸サプリが飲みたいという人はベジママがオススメですね。
1位のベルタ葉酸にはピニトールは配合されてませんので。。

定期便の1回目の料金は安いです。
ただ2回目以降の料金が少し高いので2位にしました。

おすすめの葉酸サプリ 3位ララリパブリックの特徴

ララリパブリックの特徴は

・楽天のアメリカ、フランス、そして日本の楽天市場で1位を獲った実績あり
・葉酸400μg配合
・鉄分
・国産の厳選野菜ミックスパウダー配合
・GMP認定工場で製造

です。

価格 3980円
評価 評価3.5
備考 定期便2980円。海外販売実績あり。
おすすめの葉酸サプリ 3位ララリパブリックの総評

海外では昔から葉酸の摂取が当たり前みたいな感じです。
その海外で販売実績がある葉酸サプリというのは評価できます。

葉酸も400μg配合されてますし、葉酸も厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型合成葉酸を使用してます。

海外で売れてる葉酸サプリを選びたい方はララリパブリックで決まりだと思います。

私が1番おすすめなのは1位のベルタ葉酸です。

ここまで、葉酸サプリを3つ紹介しました。
私が一番おすすめするのは、ダントツで1位のベルタ葉酸です。

 

一番はこれ

 

ベルタ葉酸は葉酸の質が良いことは、もちろんのこと、ビタミン・ミネラルを27種類配合、野菜を21種類配合、美容成分6種類配合、鉄分とカルシウムも配合しています。
このサプリ一つで他のサプリは買わなくていいと私は思ってます。

 

あと、妊活中や出産経験のあるベルタ社員スタッフがコールセンターでサポートしてくれます。
外部のコールセンターではなく、全員が社員となっています。
一人一人に徹底的にサポートしてくれる体制が整っているので、何か聞きたいことがあるときや相談したい時があっても安心です。

 

放射能濃度検査と残留農薬試験を第三者機関で厳しい検査と試験を実施済みなので安心です。
つわりのあるときにでもの飲みやすい0.9センチの飲みやすい形です!
定期便で購入すると6回以上のお届けで、1回あたり2,000円もお得に購入することが出来ます。

 

配合成分や価格、続けやすさなど総合的にみてもダントツでベルタ葉酸が1位だと私は思います。

 

公式サイト